یکی از بهترین و با ارزش ترین هدایایی که می توانید به خودتان تقدیم کنید یادگیری و تسلط به هنر انضباط شخصی و خویشتنداری می باشد. آموزش چگونه نه گفتن به خودتان یکی از مهمترین مراحل برای قوی و عاقل تر شدن و تبدیل شدن به انسانی کامل می باشد.
با وجود اینکه تمرین انضباط شخصی آسان نیست، یادگیری هنر خویشتنداری مزایای بی شماری برای شما خواهد داشت:
انضباط شخصی برای دستیابی به اهداف و تحقق رویاها به شما کمک خواهد کرد. بیشتر اوقات دستیابی [متن کامل…]
در این مقاله به ۱۵ نکته کاربردی مدیریت زمان که به شما برای شروع کمک خواهد کرد اشاره خواهم کرد.
هر چیزی را یادداشت کنید.
یکی از اشتباهات رایج در زمینه مدیریت زمان تلاش برای بخاطر سپردن جزییات کامل یک موضوع و استفاده از حافظه تان برای نگهداری تمام این جزییات می باشد. استفاده از لیست و نوشتن کارها بر روی کاغذ روشی عالی برای تحت کنترل در آوردن پروژه ها و وظایف است و اینکه خود را سازمان یافته نگه دارید.
لیست کارهایتان را اولویت بندی کنید.
اولویت بندی کارهای روزانه به شما برای داشتن تمرکز بیشتر و صرف زمان بیشتر برای انجام [متن کامل…]
وقتی عادت های ناپسند خود را کنار می گذارید فرصت بیشتری برای انجام کارهایی دارید که باعث خوشحالی و شادکامی شما خواهند شد پس همین امروز شروع کنید.
۱٫ دست از اهمال کاری و تعلل در مورد اهداف‌تان بردارید.
بعضی از افراد در آرزوی دستیابی به موفقیت هستند در حالی که افراد موفق صبح ها زودتر از خواب برمی خیزند و برای تحقق اهداف خود سخت تلاش می کنند. انجام ندادن یک کار و زمین گذاشتن آن، همان کار را سخت تر و ترسناک تر خواهد کرد. به خاطر داشته باشید [متن کامل…]
تمام افراد خردمند و با تجربه می دانند که دستیابی به موفقیت، رسیدن به اهداف و بهبود زندگی نیازمند سپری شدن زمان مشخصی می باشد و این مهم یک شبه امکان پذیر نیست. و تا زمانی که این موضوع حقیقتی انکارناپذیر می باشد هنوز هم به این معنی نیست که شما قادر به ایجاد تغییرات کوچک و ملموس برای بهبود زندگی در طول هفته های پیش رو و حتی روزهای جاری نخواهید بود.
زمانی که شما یک شبه قادر به تحقق اهداف زندگی خود نیستید همچنان قادر به انجام اقدامات کوچکی [متن کامل…]
همه ما در زندگی به دنبال خوشبختی و سعادت هستیم، اما تنها تعداد انگشت شماری از ما برای دستیابی به این هدف برنامه ریزی و تلاش می کنند خوشبختی واقعی خیلی متفاوت است به عنوان مثال مقدار فراوانی پول، همسری شایسته، خانواده ای شاد و … .
لیکن، با انجام این اقدامات ساده شما قادر خواهید بود تا زندگی خود را کمی شادتر سازید. [متن کامل…]
همه ما در زندگی به دنبال خوشبختی و سعادت هستیم، اما تنها تعداد انگشت شماری از ما برای دستیابی به این هدف برنامه ریزی و تلاش می کنند خوشبختی واقعی خیلی متفاوت است به عنوان مثال مقدار فراوانی پول، همسری شایسته، خانواده ای شاد و … .
لیکن، با انجام این اقدامات ساده شما قادر خواهید بود تا زندگی خود را کمی شادتر سازید. [متن کامل…]
آیا تا به حال احساس کرده اید که هر کسی هر کاری که می خواهد با شما و زندگی شما انجام می دهد؟ اگر پاسخ شما به این سوال مثبت می باشد پس از خود بپرسید: آیا می دانید که چگونه باید نه بگویید؟
عدم توانایی در دادن پاسخ منفی و نه گفتن از شما یک قربانی می سازد، و این به بهای نابودی خواسته ها و علایق خود شما خواهد بود. [متن کامل…]
اگر به دنبال خواسته های خود نباشید و برای دستیابی به آنها تلاش نکنید هرگر به آنها دست نخواهید یافت. اگر سوال های مناسبی نپرسید همیشه پاسخ های نامناسبی دریافت می کنید. اگر حرکت نکنید همیشه در همانجایی که هستید باقی خواهید ماند. زندگی سفری مملو از انتخاب های متفاوت است. این هم ۵۰ انتخاب بی فایده و قاتل زمان که باید از آنها اجتناب کنید: [متن کامل…]
راه های زیادی برای خراب کردن اهداف شخصی، رویاها و آرزوها وجود دارد. به تعویق انداختن کارها و امروز و فردا کردن قاتل شماره یک اهداف شما محسوب می شود. اهمال کاران ویران کننده خود هستند. آنها کسانی هستند که با قرار دادن مانعی بزرگ در مسیر موفقیت خود مانع استفاده از پتانسیل و استعدادهای خود [متن کامل…]
دستیابی به موفقیت به آسانی و نتیجه انباشت ثروت نیست. و نه یک محصول جانبی از خصوصیات شخصیتی که هر کسی با آن متولد می شود. برای دستیابی به قله های موفقیت هر کسی احتیاج به نگرشی خاص همراه با رفتار هایی خاص دارد. اهمیتی ندارد که شما به طور طبیعی جز کدامیک از انواع تیپ های شخصیتی هستید، وقتی نسبت به خود آگاهی پیدا کردید و به وسیله تطبیق دیدگاه و رفتار، تبدیل به فردی با موفقیت های عالی خواهید شد. [متن کامل…]
آخرين ديدگاه‌ها