هدف، برنامه ریزی و توسعه فردی

انسان های موفق خصوصیاتی دارند که آن ها را از افرادِ عادی متمایز می کند؛  در این متن، ۵ ویژگی انسان های موفق را بیان می کنیم:

• در ذهنشان نقطۀ پایان وجود دارد

اگر در ذهنتان نقطه پایانی برای کارهایتان نداشته باشید، به راحتی گم می شوید و احساس سردرگمی می کنید. افراد موفق دقیقاً می دانند که از زندگی چه می خواهند و برای هر کاری هدفی دارند.

اگر در زندگی هدفمند باشید؛ می دانید دقیقاً بر روی چه چیزی تمرکز کنید. داشتن نقطه پایان ذهنی شما را در رسیدن به مقصدتان راهنمایی می کند. [متن کامل…]

“صخره سرخ“ فیلمی در مورد یک نبرد مشهور در دوران ۳ امپراطوری در چین است. این نبرد بین سائو سائو با ۸۰۰۰۰۰ سرباز و لیو بی و هم پیمانش سان گوان با سپاهی کمتر از ۱۰۰۰۰۰ سرباز می باشد.

با وجود نابرابری و تعداد بیشتر سربازان سائو سائو، لیو بی و سان گوان سرانجام در این نبرد به پیروزی رسیدند. یکی از دلایل موفقیت در این نبرد نقش یک مشاور به نام جوگه لیانگ است.

جوگه لیانگ با زیرکی خود و تاکتیک های مدبرانه اش بارها و بارها موقعیت را به نفع سپاه خود تغییر داد. یکی از تکنیک ها که قابل تامل می باشد زمانی است که از او خواسته شد تا ۱۰۰۰۰۰ تیر برای کمانداران فراهم کند. برای تکمیل [متن کامل…]

 وقایع تاریخی می توانند نکات ارزندۀ بسیاری به ما بیاموزند. در طی تاریخ افراد تصمیمات خوب و بدی گرفته اند و ما شاهد عواقب تصمیمات آن ها هستیم. عواقبی که غیر از خودشان، گریبان دیگران را نیز گرفته است. هر کدام از وقایع خوب یا بد می تواند برای ما درس عبرتی باشد تا در زندگیمان تجدید نظر کنیم.

شاید خواندن سرگذشت الکساندر سوروس امپراطور رُم در سالهای ۲۰۵ تا ۲۳۵ میلادی، برایتان جالب باشد. زیرا ترور وی یکی از مهمترین علل بحران در قرن سوم میلادی بوده است. بر طبق تاریخ،  او توسط ارتش خودش ترور شد! اما چطور ممکن است یک امپراطور توسط افراد خودش به قتل برسد؟ پاسخ این است:  راه ساده ای را برگزید و ارتشِ [متن کامل…]

تغییرات کوچک و ساده در زندگی می توانند تأثیرگذار باشند. پیاده سازی برخی از این تغییرات می تواند زندگی شما را عوض کند.

شما چگونه تغییر می کنید؟ یک تغییر را در نظر بگیرید و به آرامی آن را تحقق بخشید. به طور مداوم آن را تکرار کنید و به این تغییر، عادت می نمایید. تعداد زیادی از این تغییرات را در زمان کوتاهی اعمال نکنید.

در این متن به بیان این تغییرات ساده و آسان اما قدرتمند می پردازیم. برخی از آن ها بدیهی اند و برخی دیگر نه. [متن کامل…]

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا برخی افراد در هر کاری که انجام می دهند بسیار موفق عمل می کنند، در حالی که دیگران با شکست مواجه می شوند؟ در حقیقت بر روی زمین تنها تعداد اندکی از افراد کنترل مقدار زیادی از سرمایه را در اختیار دارند. به نظر شما علت آن چیست؟ دلیل آن بسیار ساده است، در راستای دستیابی به موفقیت در هر چیزی لازم است تا مجموعه ای از رفتارهای ضروری برای خلق یک شخصیت موفق را دارا باشید.

اجاره دهید امروز همراه هم به جستجوی دلیل اینکه چرا برخی افراد قادر به دستیابی به موفقیت نیستند بپردازیم. [متن کامل…]

جای هیچگونه ابهامی وجود ندارد که پول نقش مهمی در زندگی ما بازی می کند. در واقع ما اکثر زمان مفیدمان را در روز مشغول کار کردنیم. چیزی که واقعاً به دنبالش هستیم؛ پول نیست. بلکه شادی است که به وسیلۀ پول بوجود می آید.

یک تصور غلط وجود دارد: افراد زیادی می پندارند که هر چه درآمد بیشتری داشته باشند، شادتر خواهند بود. این تفکر تا حدی درست است؛ تا زمانی که خانه ای برای زندگی و غذایی برای خوردن ندارید؛ پول بیشتر، زندگی شادتری برایتان بوجود می آورد. ولی تحقیقات نشان می دهند که بعد از رسیدن به درآمدِ خاصی، پولِ بیشتر خوشحالی افراد را افزایش نمی دهد. به طور کلی در زمانی که از لحاظ درآمد به سطح متوسط برسید، با افزایش [متن کامل…]

بسیاری از افراد خواهان بهینه سازی زندگی خود هستند. آن ها می خواهند رشد کنند و به آخرین حد استعداد های خود دست یابند. اما متأسفانه اکثر آن ها در این مسیر با شکست مواجه می شوند. آن ها تنها این مسیر را دور می زنند و هرگز در زندگی خود به چیزی دست نمی یابند. یا بدتر از آن این که آن ها حتی نمی دانند که چیزی بدست آورده اند یا نه!

چنین چیزی چگونه ممکن است؟ چرا مردم نمی توانند به استعداد های حقیقی خود دست یابند؟

من فکر می کنم بهترین جواب ممکن به این سؤال این است که آن ها اولین قدم ساختن زندگی ، یعنی تصویر سازی هدف نهایی یا همان چشم انداز خود را فراموش می کنند. بدون تصور ، کاری برای بهینه سازی [متن کامل…]

هر روز یک قدم جدید برای بشریت به منظور غلبه بر جهان است. اما  دیگر چه چیزی برای تسخیر انسان باقی مانده است؟ شاید فقط زمان… “زمان به عنوان آخرین مرز”. سنت آگوستین زمان را به طور پیشنهادی تعریف کرده است : ” اگر کسی از من نپرسد زمان چیست ، من دقیقاً می دانم آن چیست اما اگر مجبور شوم آن را شرح دهم ،…. نمی توانم این کار را بکنم!”. او بسیار درست می گوید… موافقید؟

چرا باید بر زمان چیره شویم؟ این نیاز ضروری ، خود نیازمند تهی بودن از استرس روزانه که باعث کاهش تأثیر گذاری ما و کاهش آرامش در کنترل کارها می شود و بیشتر ما را در دایره ی معیوب زمان گرفتار می کند، است. این استرس باعث می شود [متن کامل…]

داشتن یک برنامه غذایی سالم برای ما دشوار است؛ چرا که بردۀ جوانه های چشاییمان هستیم. زبان ما مانند یک دیکتاتور کوچک عمل می کند و تمام خوراکی هایی را می خواهد که شامل شکر، شکلات، چربی، کره، خامه و … باشند. ولی چرا بدن ما خوراکی هایی را می طلبد که باید در خوردن آن ها اعتدال را رعایت کنیم؟ چرا خوردن سبزیجات خام و پخته شده و سالم چنین احساس خوبی به ما نمی دهند؟ راهکار لذت بردن از غذاهای سالم چیست؟

در این متن به ۵ راهکار ساده برای تغییر ذائقۀ جوانه های چشایی و لذت بردن از طعم سبزیجات بیان [متن کامل…]

بهترین روش برای برقراری ارتباط با دیگران و افزایش کیفیت روابط، مکالمه است. تمام افراد توانایی انجام مکالمه را دارند ولی تعداد کمی از آن ها سلیس و کاریزماتیک هستند.

در این متن به ۷ روش آسان و کاربردی برای افزایش مهارت های مکالمه اشاره می نماییم:

۱- به آرامی سخن بگویید

سخنوران ماهر در زمان سخن گفتن عجله نمی کنند. قبل از سخن گفتن برای تأمل راجع به سخنانشان وقت می گذارند. و به گونه ای عمل می کنند که انگار زمان بسیار زیادی برای سخن گفتن دارند. به این ترتیب متمرکز و گزیده سخن می گویند. [متن کامل…]